てきとーな食生活ですが、下記は毎日取ってます🐱
もくじ
朝食
カゴメのトマトジュース+ オリーブオイル
トマト〜ジュースにオリーブオイルをスプーン１杯分いれて。
朝と夕方に１杯ずつ飲みます🐱
アカシアの蜂蜜
スプーン半杯食べます。
グリーンスムージー
コップ一杯
おやつ
低糖質ミックスナッツ
https://www.yodobashi.com/product/100000001006291357/
1日に1-2袋食べます🐱
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てきとーな食生活ですが、下記は毎日取ってます🐱
もくじ
トマト〜ジュースにオリーブオイルをスプーン１杯分いれて。
朝と夕方に１杯ずつ飲みます🐱
スプーン半杯食べます。
コップ一杯
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1日に1-2袋食べます🐱
